08.10.2018

Всемирный день психического здоровья

10 октября во всем мире посвящен психическому здоровью. В этот день с 1992 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения внимание общественности привлекается к теме психического благополучия человека. В 2018 году специалисты предлагают обратиться к психическому здоровью молодых людей.

В подростковом возрасте и в ранние годы зрелости происходит много жизненных перемен, таких как смена школ, расставание с родным домом, поступление в университет и устройство на новую работу. Для многих это очень интересное время. Но это также время стрессов и тревог. В некоторых случаях такие переживания, не распознанные и оставленные без внимания, могут приводить к развитию психических заболеваний. Несмотря на многие очевидные преимущества онлайн-технологий, они могут создавать дополнительную нагрузку для психического здоровья в связи с возрастающим использованием виртуальных сетей в любое время дня и ночи. Все более актуальными становятся темы гаджет-зависимости и кибер-безопасности на просторах интернета. 

Половина всех психических заболеваний начинается в возрасте до 14 лет, но во многих случаях заболевания не выявляются и не лечатся. Депрессия является третьей по значимости причиной бремени болезней среди подростков. Самоубийство является второй по значимости причиной смерти среди людей в возрасте 15-29 лет. Вредное употребление алкоголя и запрещенных наркотических средств среди подростков представляет большую проблему во многих странах и может способствовать рискованным формам поведения, таким как небезопасный секс или опасное вождение. Расстройства пищевого поведения также вызывают обеспокоенность.

Сегодня специалисты в области психиатрии говорят не только о наличии того или иного психического заболевания, но и о предпосылках к их развитию, о качестве психического здоровья. Конечно, есть психические расстройства, на возникновение и развитие которых нам сложно повлиять, они вызваны внутренними причинами, зачастую нам не известными. Но есть так называемые факторы риска. Если их предотвратить, то заболевание может и не начаться. Как правило от врачей ждут простых истин, как исправить ситуацию, как быстро справиться с заболеванием. Однако, когда речь идёт о психическом здоровье,  на эти вопросы нет простого ответа. Зато есть простые правила, которые позволяют нам улучшить качество психического здоровья. И они как раз вполне доступные и понятные. Первое  правило– «В здоровом теле здоровый дух», которое заключается в любой физической активности. Это, помогает сохранять и поддерживать хорошее здоровье, в том числе и психическое. В нашем регионе действует программа Активное долголетие. Настоящий успех приходит, если мы начинаем с молодости. Второе – соблюдать режим сна и отдыха. Не зря говорят – первый сигнал обратиться к врачу-психиатру – это нарушения сна. В третьих – соблюдать гигиену в отношении ПК и современных технологий. Они нам помогают в жизни, но они не должны заменять нам реальную жизнь. И в завершении, если уж случилось так, что вы испытываете переживания, которые мешают вам жить – не стесняйтесь обратиться ко врачу. Вместе с ним вам будет легче справиться с проблемой. 

  Мероприятия к Всемирному дню психического здоровья проводятся в Череповце во многих лечебных учреждениях. Администрацией Вологодского областного психоневрологического диспансера №1 к этому дню также организован ряд мероприятий:

- 9 октября в 14:00 часов в "Доме музыки и кино "Комсомолец"в рамках работы проекта «Здорово» врач-психиатр Анна Фролова проведет лекцию на тему «Эффективные способы совладания со стрессом»;

- 11 октября с 15:00 до 16:00 по т. 8 (8202) 55-18-47 по этой же теме будет консультировать по городскому «Телефону здоровья» будет заведующий 5 психиатрическим отделением Любовь Синилова. Любой житель г. Череповца и Череповецкого района может задать по телефону свой вопрос и получить практические советы.

- 11 октября в 13:00 ждем родителей на семинар, посвященный психическому здоровью детей и подростков. Место проведения - актовый зал диспансера. 

15 октября на радиостанции «Авторадио-Череповец» пройдет эфир на тему «Переходный период. Особенности взаимодействия с подростками». Проводит клинический психолог Анастасия Пешеходова.

- В период с 08 октября по 12 октября также пройдет большое количество психопрофилактических и психообразовательных мероприятий как в отделениях учреждения, так и на различных площадках города (Лицей "АМТЭК", СОШ № 8, Реабилитационный центр "Преодоление, Череповецкий государственный университет и др.).
 

 


Есть вопросы, пожелания, жалобы? Пожалуйста, напишите нам.

Обязательно укажите свои верные контактные данные, иначе мы не сможем ответить Вам. Обращения без указания верной контактной информации не рассматриваются.